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By telequebec.tv
Riz frit à l'orientale
Instructions
Prep:15minCook:15min
Updated at: Sat, 15 Feb 2025 10:04:41 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
67
Moderate
Glycemic Load
58
High
Nutrition per serving
Calories531.2 kcal (27%)
Total Fat15.1 g (22%)
Carbs87 g (33%)
Sugars5.9 g (7%)
Protein11.8 g (24%)
Sodium543.2 mg (27%)
Fiber4.6 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
3 c à soupesauce soja légère
2 c à soupevinaigre de riz
1.5 c à thésucre
à café
4 c à soupehuile végétale
2gousses d'ail
émincées
2oignons verts
émincés
1poivron rouge
en petits morceaux
1brocoli
petit, défait en petits fleurons
110gpois mange-tout
en tronçons
2bok choys
hachés
375griz blanc
cuit
8cerises de terre
alkékenges
Instructions
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