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Mini-Pâtissons Farcis à l’Agneau, Kale et Couscous
Passion Culinaire - Mon Carnet de Recettes
Updated at: Fri, 14 Mar 2025 16:59:33 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
38
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories89.7 kcal (4%)
Total Fat4.3 g (6%)
Carbs8.9 g (3%)
Sugars4.5 g (5%)
Protein5 g (10%)
Sodium56.1 mg (3%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
16 servings

16mini-pâtissons

0.25 tassecouscous
sec

0.25 tasseeau

250 grammesagneau haché

1 tassechou frisé
kale, haché finement

2oignons verts
hachés finement

2 goussesail
hachées très finement

5 c à souperaisins de corinthe

1oeuf
gros

1 c. à soupementhe fraîche
hachée finement

1 c à thécumin

1 c à thépaprika

0.25 c à thécannelle

0.25 c à thésel
ou au goût

poivre
au goût
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