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By pouletrecettes.com
Recette des nouilles sautées au poulet
Instructions
Prep:20minCook:10min
Vous allez adorer cette recette de sauté de poulet avec nouilles de riz prête en 30 minutes. Un dîner délicieux préparé en un rien de temps
Updated at: Thu, 12 Mar 2026 08:12:48 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
45
High
Nutrition per serving
Calories589.4 kcal (29%)
Total Fat14.6 g (21%)
Carbs77.9 g (30%)
Sugars4.7 g (5%)
Protein33.6 g (67%)
Sodium975.6 mg (49%)
Fiber3.4 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
340gnouilles de riz
3 c à soupehuile végétale
450gpoitrines de poulet désossées et sans peau
coupées en petits morceaux
sel
selon le goût
poivre noir
selon le goût
1poivron rouge
ou 1/2 rouge et 1/2 vert, tranché
1 tassebrocoli
coupé
115gchampignons shiitake
ou portobello, tranchés
1 c à soupegingembre frais
pelé, râpé
120mlbouillon de poulet
2 c à soupesauce soja
non allégée en sel
2 c à soupeketchup
1 c à caféfécule de maïs
3 goutteshuile de sésame
Instructions
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