
By elsaborbueno.com
El jarrete de ternera
Instructions
Prep:25minCook:1h 15min
¿Te imaginas un plato que combine sabor, tradición y versatilidad? El jarrete de ternera es exactamente eso. Recuerdo la primera vez que mi abuela preparó esta receta en casa; el aroma que llenaba toda la cocina era tan irresistible que no pude evitar preguntarme cómo algo tan simple podía ser tan extraordinario. Hoy, quiero compartir contigo esta joya culinaria que ha sido parte de tantas celebraciones familiares y reuniones especiales. El jarrete de ternera no solo es una fuente de proteínas de alta calidad, sino también una experiencia gastronómica que puede adaptarse a diferentes estilos de vida y gustos. En este artículo, descubriremos todo lo que necesitas saber sobre qué es el jarrete, cómo cocinarlo al horno o en otras alternativas, sus beneficios nutricionales y mucho más.
Updated at: Sat, 15 Mar 2025 03:10:21 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
32
Low
Glycemic Load
10
Low
Nutrition per serving
Calories549 kcal (27%)
Total Fat18.9 g (27%)
Carbs29.7 g (11%)
Sugars14.5 g (16%)
Protein68.7 g (137%)
Sodium430.3 mg (22%)
Fiber7 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings

2 x 500gjarrete de ternera
unidades, este es el corazón de nuestra receta

2cebolla
grandes, picadas finamente la cebolla añade dulzura y profundidad al sabor

3zanahorias
medianas, cortadas en rodajas, las zanahorias aportan color y un toque naturalmente dulce

4 dientesajo
machacados, el ajo realza los sabores y agrega complejidad

400gtomate
triturado para crear una salsa jugosa y rica

perejil fresco
para decorar y agregar frescura

hierbas
aromáticas, romero, laurel y tomillo son ideales para darle un toque especial

aceite de oliva
para dorar y sellar los jarretes
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