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By recettes-dietetiques.fr

Pois chiches à la catalane

Instructions
Cook:20min
- Plongez les pois chiches dans de l'eau froide, portez à ébullition et laissez frémir 25 minutes avec le bouquet garni. - Egouttez, et retirez le bouquet garni. - Puis remettez-les dans la casserole avec le lard en morceaux, le chorizo en rondelles, l'ail pilé et le concentré de tomates. - Ajoutez l'oignon épluché et émincé. - Salez et poivrez. - Laissez cuire encore 10 minutes. - Servez bien chaud.
Updated at: Sat, 15 Feb 2025 01:50:37 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
26
High

Nutrition per serving

Calories586.7 kcal (29%)
Total Fat22.2 g (32%)
Carbs70.4 g (27%)
Sugars14.2 g (16%)
Protein31.7 g (63%)
Sodium968.6 mg (48%)
Fiber13.4 g (48%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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