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By recettes-dietetiques.fr

Pois chiches à la catalane

Instructions
Cook:20min
- Plongez les pois chiches dans de l'eau froide, portez à ébullition et laissez frémir 25 minutes avec le bouquet garni. - Egouttez, et retirez le bouquet garni. - Puis remettez-les dans la casserole avec le lard en morceaux, le chorizo en rondelles, l'ail pilé et le concentré de tomates. - Ajoutez l'oignon épluché et émincé. - Salez et poivrez. - Laissez cuire encore 10 minutes. - Servez bien chaud.
Updated at: Thu, 05 Nov 2026 21:08:57 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
25
High

Nutrition per serving

Calories613.3 kcal (31%)
Total Fat24.9 g (36%)
Carbs68.2 g (26%)
Sugars12.7 g (14%)
Protein31.7 g (63%)
Sodium919.2 mg (46%)
Fiber13 g (47%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Notes

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