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Soupe minestrone aux légumes
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Soupe minestrone aux légumes
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Soupe minestrone aux légumes
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lecoupdegrace.ca
By lecoupdegrace.ca

Soupe minestrone aux légumes

Instructions
Prep:45minCook:50min
đŸ„Ł Recette soupe minestrone traditionnelle et rĂ©confortante Quand les jours raccourcissent et que l’air se rafraĂźchit, rien ne vaut une soupe chaude et rĂ©confortante pour arrĂȘter de grelotter. Et si en plus cette soupe Ă©tait facile Ă  prĂ©parer? C’est exactement ce que propose la meilleure recette soupe minestrone : simple, savoureuse et pleine de lĂ©gumes de saison. La soupe au minestrone est bien plus qu’un potage. C’est un plat emblĂ©matique de la cuisine italienne, mijotĂ© lentement pour libĂ©rer les arĂŽmes et faire voyager vos papilles. GĂ©nĂ©reuse et conviviale, elle est parfaite pour partager un repas chaleureux en famille ou entre amis. Le plus beau dans cette recette soupe minestrone traditionnelle? Elle est infiniment personnalisable! Tu peux y ajouter les lĂ©gumes que tu as sous la main, des pĂątes, du riz, des haricots ou mĂȘme du pesto. Tu veux plus de protĂ©ines? Ajoute du poulet, du bƓuf hachĂ©, du veau ou encore de la saucisse italienne! Dans cette soupe minestrone (ben meilleure que celle de Ricardo), je te propose une base simple et goĂ»teuse que tu pourras adapter selon tes envies. Laisse aller ton imagination, crĂ©e ta version idĂ©ale, et surtout
 rĂ©gale-toi avec une soupe maison qui rĂ©chauffe autant le ventre que le cƓur. Tchin mon gars!
Updated at: Wed, 07 Jan 2026 11:43:19 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
22
High

Nutrition per serving

Calories337.8 kcal (17%)
Total Fat8.7 g (12%)
Carbs48.2 g (19%)
Sugars9.7 g (11%)
Protein20.1 g (40%)
Sodium586.7 mg (29%)
Fiber12.8 g (46%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Notes

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