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Empanadas venezolanas de pollo y queso
Instructions
Cook:1h
Haz estas ricas empanadas venezolanas siguiendo el vídeo y fotos para que te salgan perfectas. Con trucos y consejos prácticos.
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 12:27:05 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
47
High
Nutrition per serving
Calories685.2 kcal (34%)
Total Fat26.6 g (38%)
Carbs79.4 g (31%)
Sugars7.2 g (8%)
Protein30.6 g (61%)
Sodium1367.5 mg (68%)
Fiber6.5 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
2.5 tazasagua
Para la masa de las empanadas
2 tazasharina de maíz precocida
1 cditacúrcuma
opcional
1 cditasal
1 cditaazúcar integral
300gpechuga de pollo
Para el relleno
1puerro
1 litrocaldo de pollo
120gqueso
100gpimiento rojo
100gcebolla
aceite de oliva virgen extra
sal
al gusto de cada casa
Aceite de girasol
o aceite de oliva suave para freír
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