![journaldesfemmes.fr](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_36,w_36,c_fill,dpr_2.0/v1662378245/recipe/10493ea923a9f3940bf6a36583d30748.jpg)
By journaldesfemmes.fr
curry de pois chiche
Instructions
Prep:15minCook:15min
Ce curry de pois chiche est bien adapté aux rigueurs de l'hiver et est en plus, vraiment délicieux, plein d'épices ! Cette recette nous parle du soleil !
Updated at: Thu, 14 Mar 2024 07:28:07 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
16
Moderate
Nutrition per serving
Calories276 kcal (14%)
Total Fat8 g (11%)
Carbs42.4 g (16%)
Sugars6.7 g (7%)
Protein12.8 g (26%)
Sodium964.8 mg (48%)
Fiber13.1 g (47%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
![1 grosse boîte de pois chiches en conserve (800 g)](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_48,w_48,c_fill,dpr_2.0/v1552312277/custom_upload/23023b493ad1f8e577ca0f2572e9eb46.jpg)
800gpois chiches en conserve
grosse
![1 boîte de tomates en conserve](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_48,w_48,c_fill,dpr_2.0/v1552312241/custom_upload/44fa21d42ac048f6d14666536ec27991.jpg)
1 boîtetomates en conserve
![1 cuillerée à café de cumin en poudre](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_48,w_48,c_fill,dpr_2.0/v1544981414/custom_upload/aae8922274c7dddc869d58c4b5713758.jpg)
1 cuillerée à cafécumin en poudre
![1 cuillerée à café de garam massala](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_48,w_48,c_fill,dpr_2.0/v1563975237/custom_upload/ffee0f5ff36f7b92995c0d43b055a01c.jpg)
1 cuillerée à cafégaram massala
![1 cuillerée à café de coriandre en poudre](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_48,w_48,c_fill,dpr_2.0/v1550764758/graph/fooddb/3bfb8c349342085020176955d2d81b80.jpg)
1 cuillerée à cafécoriandre en poudre
![1 cuillerée à café de piment en poudre](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_48,w_48,c_fill,dpr_2.0/v1550764733/graph/fooddb/48609e4fc3e8f260576e55adfc12e0a7.jpg)
1 cuillerée à cafépiment en poudre
![1 cuillerée à café de paprika doux](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_48,w_48,c_fill,dpr_2.0/v1550764733/graph/fooddb/48609e4fc3e8f260576e55adfc12e0a7.jpg)
1 cuillerée à cafépaprika doux
![1 cuillerée à café de curcuma](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_48,w_48,c_fill,dpr_2.0/v1550764691/graph/fooddb/e1332b2a022d6db7468ccbb27f3f115d.jpg)
1 cuillerée à cafécurcuma
![½ cuillerée à café de asafœtida](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_48,w_48,c_fill,dpr_2.0/v1552312273/custom_upload/37a72f50ab7447ed9a58f777e90e2eb6.jpg)
0.5 cuillerée à caféasafœtida
![1 petit bouquet de feuilles de coriandre, ciselées](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_48,w_48,c_fill,dpr_2.0/v1550764540/graph/fooddb/d044b42a25f1090b403e6810d274f062.jpg)
1 bouquetfeuilles de coriandre
petit, ciselées
![3 cuillerées à café de ghee (beurre clarifié)](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_48,w_48,c_fill,dpr_2.0/v1552312216/custom_upload/334f70afe003d41b90ab7e0aecd35ad5.jpg)
3 cuillerées à caféghee
beurre clarifié
![2 oignons](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_48,w_48,c_fill,dpr_2.0/v1550764494/graph/fooddb/d5bd477463b289845a984f7792ed6d70.jpg)
2oignons
![2 gousses d'ail](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_48,w_48,c_fill,dpr_2.0/v1550764463/graph/fooddb/fb90ea8fbd3e81005fc22ada2c8ddd1f.jpg)
2gousses d'ail
![1 morceau de 3 cm de gingembre frais](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_48,w_48,c_fill,dpr_2.0/v1550764881/graph/fooddb/7c03d5b5acf9700e9d9417a76f340a0e.jpg)
1 morceaugingembre frais
![Quelques branches de coriandre](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_48,w_48,c_fill,dpr_2.0/v1550764540/graph/fooddb/d044b42a25f1090b403e6810d274f062.jpg)
3 branchescoriandre
![Sel](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_48,w_48,c_fill,dpr_2.0/v1550765002/graph/fooddb/eb238db694872ac4ebb19f67029d0f81.jpg)
sel
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