Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
22
Low
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories1153.2 kcal (58%)
Total Fat67.4 g (96%)
Carbs139.1 g (53%)
Sugars5.9 g (7%)
Protein11.9 g (24%)
Sodium6152.9 mg (308%)
Fiber13.3 g (47%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
8 servings
10mlhuile d’olive
1oignon
de taille moyenne, émincé
1 branchecéleri
avec les feuilles, finement hachée
500mlorge
mondé, si on utilise de l'orge perlé, le risotto sera moins long à cuire
1.5lbouillon de légumes réduit en sodium
190mlvin blanc
85mlfromage parmesan
râpé
85mlfeta
émiettée
85mlfines herbes
fraiches, ex, persil, basilic, menthe, ciboulette, etc, émincées
sel
poivre
du moulin
30mlvinaigre balsamique
optionnel
750mlpois verts surgelés
2gousses d'ail
émincées
10mlhuile d’olive
85mlfines herbes
fraîches, au choix, émincées
1chou-fleur
taillé en petits bouquets
10mlhuile d’olive
4betteraves
de taille moyenne, entières
10mlhuile d’olive
Instructions
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