Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
22
Low
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories1184.5 kcal (59%)
Total Fat71 g (101%)
Carbs139.1 g (53%)
Sugars5.9 g (7%)
Protein11.9 g (24%)
Sodium6153 mg (308%)
Fiber13.3 g (47%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
8 servings

10mlhuile d’olive

1oignon
de taille moyenne, émincé

1 branchecéleri
avec les feuilles, finement hachée

500mlorge
mondé, si on utilise de l'orge perlé, le risotto sera moins long à cuire

1.5lbouillon de légumes réduit en sodium

190mlvin blanc

85mlfromage parmesan
râpé

85mlfeta
émiettée

85mlfines herbes
fraiches, ex, persil, basilic, menthe, ciboulette, etc, émincées

sel

poivre
du moulin

30mlvinaigre balsamique
optionnel

750mlpois verts surgelés

2gousses d'ail
émincées

10mlhuile d’olive

85mlfines herbes
fraîches, au choix, émincées

1chou-fleur
taillé en petits bouquets

10mlhuile d’olive

4betteraves
de taille moyenne, entières

10mlhuile d’olive
Instructions
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