By Ariel Ro
Receta de arroz con calamar y azafrán
16 steps
Prep:15minCook:20min
Ingredientes y preparación de la receta de arroz con calamar y azafrán de Martín Berasategui
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 00:03:08 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
56
Moderate
Glycemic Load
42
High
Nutrition per serving
Calories493.1 kcal (25%)
Total Fat8.8 g (13%)
Carbs74.3 g (29%)
Sugars2.6 g (3%)
Protein27 g (54%)
Sodium689.2 mg (34%)
Fiber2.4 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1
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Step 2
Preparación
Step 3
Limpiamos el calamar, separando el tubo de los tentáculos.
Step 4
Reservar los tentáculos y cortar el tubo en trozos de 2 cm.
Step 5
Calentar el aceite de oliva, junto con el diente de ajo y la cebolleta, en una paellera o cazuela para hacer el arroz.
Step 6
Sudar sin que coja color durante 7 minutos, y añadir el calamar cortado y los tentáculos también troceados.
Step 7
Cocer a fuego vivo hasta que suelte y evapore el agua y coja un color dorado.
Step 8
Introducir el tomate en dados, remover y agregar el arroz.
Step 9
Sofreír hasta que esté translúcido.
Step 10
Verter el tomate frito y rehogar 1 minuto más.
Step 11
Llevar el caldo a ebullición y agregar el azafrán.
Step 12
Triturar con un túrmix, rectif icar de sal y añadir al arroz junto con el calamar.
Step 13
Mezclar bien con la ayuda de una espátula para repartir el calor uniformemente.
Step 14
Cocer los primeros 3 minutos a fuego fuerte y los 14 siguientes a fuego mínimo, sin remover.
Step 15
13
Step 16
Pasado este tiempo quitar del fuego, espolvorear con el perejil picado y dejar reposar unos 5 minutos antes de servir.