By Susana Müller
Grüne Bohnen in Olivenöl
Sehr lecker mit Fallaffel.
Fetakäse etwas herb, sparsam verwenden.
Sicherlich auch gut mit Basilikum statt Petersilie und dann geröstete Pinienkerne dazu.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 11:30:17 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
52
High
Nutrition per serving
Calories443.3 kcal (22%)
Total Fat9.3 g (13%)
Carbs83.8 g (32%)
Sugars19.2 g (21%)
Protein14.2 g (28%)
Sodium687.9 mg (34%)
Fiber14.8 g (53%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Grüne Bohnen vorgaren und abtropfen während der Rest gegart wird oder vom Vortag.
Step 2
Gehackte Zwiebel und Knoblauch im Öl anschwitzen. Kartoffestifte zufügen, kurz anbraten. Dosentomaten darüber geben, durchrühren. Kartoffeln bissfest garen und gehackte Petersilie dazugeben.
Finish
Step 3
Mit Fetabröckchen, Brot, Petersilienblättchen servieren. Auch mit angerösteten Pinienkernen vorstellbar. Eventuell Fallaffel dazu.
Notes
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Delicious
Easy
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