Tomates-mozza à la vapeur

Name: Tomates-mozza à la vapeur
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Cuisine: Mediterranean, European, Italian
Ingredients: 8 tomates, moyennes; 1 boule de Mozzarella; 8 cac de pesto; 1 botte basilic

4 steps

Prep:5minCook:5min

Updated at: Sat, 14 Oct 2023 16:23:26 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories172.7 kcal (9%)

Total Fat10.6 g (15%)

Carbs10.4 g (4%)

Sugars6.5 g (7%)

Protein11 g (22%)

Sodium230 mg (12%)

Fiber3.2 g (11%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

4 servings

8tomates

moyennes

1boule de mozzarella

8 cacpesto

1 bottebasilic

Instructions

Step 1

Découpez les chapeaux de tomates. Evidez les.

Step 2

Garnissez les tomates de morceaux de Mozzarella et de 1 cac de pesto. Remettez les chapeaux.

Step 3

Disposez les tomates dans le cuit-vapeur et faites les cuire 5 minutes. Dressez sur des assiettes

Step 4

Ajouter le basilic et dégustez avec 1 filet d'huile d'olive

Notes

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Easy

Fresh

Moist

Special occasion

Under 30 minutes

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