Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories469.3 kcal (23%)
Total Fat40.5 g (58%)
Carbs13.1 g (5%)
Sugars3.7 g (4%)
Protein16.4 g (33%)
Sodium230.9 mg (12%)
Fiber7.5 g (27%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Écrasez la chair des avocats à la fourchette, ajoutez la crème liquide, le jus de citron, une pincée de sel et de poivre, et mélangez jusqu'à obtenir une texture lisse. Transférez dans les verrines de service et réservez.
Step 2
Mélangez le thon, le St Môret, la crème fraîche et la ciboulette ciselée dans un saladier.
Step 3
Ajoutez une pincée de sel et de poivre, et mélangez avec une cuillère en bois jusqu'à ce que ce soit homogène.
Step 4
Répartissez le mélange de thon et de St Môret dans les verrines
Notes
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