By Guillaume Schifflers
Pasta alla Putanesca
7 steps
Prep:15min
Updated at: Sat, 23 Dec 2023 16:38:53 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
52
High
Nutrition per serving
Calories552.2 kcal (28%)
Total Fat4.2 g (6%)
Carbs108.5 g (42%)
Sugars11.9 g (13%)
Protein21.1 g (42%)
Sodium505.9 mg (25%)
Fiber7.9 g (28%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Faire chauffer un grand volume d'eau (+/- 3L). Dès que l'eau bout, mettre une poignée de gros sel et y plonger les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient cuites al dente.
Step 2
Rincer les câpres pour en enlever le sel.
Step 3
Dans un mortier, bien écraser les anchois et l’ail.
Step 4
Dans une poêle large, faire chauffer de l’huile d’olive (avec une noix de beurre) à feu moyen. Ensuite, ajouter les anchois et l’ail. Faire fondre (1 min), puis ajouter les olives (les presser légèrement) et les câpres finement coupés, puis ajouter le piment.
Step 5
Ajouter une pincée de sel et de poivre et du persil haché aux tomates concassées dans un bol, puis écraser le tout avec un presse-purée.
Step 6
Verser les tomates dans la poêle et bien mélanger, continuellement, en augmentant le feu.
Step 7
Enfin, faire sauter les spaghetti dans la poêle avec la préparation, pendant plusieurs minutes. Pour finir, saupoudrer de persil haché.
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!