Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
67
Moderate
Glycemic Load
39
High
Nutrition per serving
Calories460.1 kcal (23%)
Total Fat22.9 g (33%)
Carbs58.6 g (23%)
Sugars7.5 g (8%)
Protein12.8 g (26%)
Sodium5554.4 mg (278%)
Fiber8 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Mettre le riz, le bouillon et 2 cuillères à soupe d'huile dans une cocotte
Step 2
Faire cuire à feu doux en remuant avec une spatule jusqu'à abosrption du liquide (~20 minutes)
Step 3
Ajouter les artichauts coupés, le jus de citron, les avocats écrasés et le rest d'huile
Notes
0 liked
1 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
