Bowl Tofu et avocat

Mealprep Light, automne S1

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

Faire blanchir les pois gourmands dans de l'eau bouillante salée pendant 5 min Préparer le riz en gardant l'eau des pois gourmands

Step 2

Emincer les oignons Emincer les radis

Step 3

Eplucher les carottes et les râper

Step 4

Couper le tofu en dés Couper les avocats en dés

Step 5

Faire griller le tofu dans un fond d'huile

Step 6

Mélanger : 2 cuillère à soupe de sauce soja salée 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz 1 cuillère à café de moutarde Les oignons