Пудинг с семенами чиа

Приятная кислинка кефира, сладость банана и лопающиеся семена чиа сочетаются в одной порции десерта.

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

1 банан размять вилкой в пюре.

Step 2

Выложить банановое пюре в стаканы. Сверху высыпать семена чиа.

Step 3

Поверх семян влить кефир.

Step 4

Аккуратно перемешать кефир с семенами, не затрагивая нижний банановый слой.

Step 5

Стаканы накрыть пищевой плёнкой и поставить в холодильник на ночь.

Step 6

Готовый десерт посыпать корицей и добавить нарезанный банан.

↑Support creators by visiting their site 😊