Log in
Use App
Log in
Dina Zaslavsky
By Dina Zaslavsky

Vegan Сыр из семечки подсолнечника

6 steps
Prep:15minCook:10min
Тем, кому нельзя или кто не ест молочные продукты по разным причинам, это может отлично заменить сыр. А для таких как я, всеядных, это отдельное блюдо. Очень вкусное и полезное между прочим. В семечках содержатся белки, полезные жиры, аминокислоты и между прочим много кальция. Есть его можно намазывая на хлеб, сухарики, добавлять в бутерброды и роллы.
Updated at: Tue, 28 May 2024 11:05:45 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
28
High

Nutrition per serving

Calories1460.7 kcal (73%)
Total Fat119.5 g (171%)
Carbs70.3 g (27%)
Sugars16.6 g (18%)
Protein46.8 g (94%)
Sodium112.3 mg (6%)
Fiber19.7 g (70%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Замочить семечки на ночь. Промыть и слить всю воду. Измельчить в блендере семечки, растительное молоко, пищевые дрожжи, лимонный сок, яблочный уксус, крахмал и масло.
Step 2
Получившуюся массу готовить на медленном огне в сотейнике, пока она не загустеет.
Step 3
Затем выложить в форму и убрать на ночь в холодильник. Затем можно подавать к столу.
Step 4
Для украшения:
Step 5
Семечки, семена, зеленый лучок, ароматная соль.
Step 6
Будет очень вкусно с разными специями: заатар, паприка, сванская соль и другие виды ароматных специй.
View on instagram.com
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!