By Monique
Muslitos de pollo al vino con patatas
5 steps
Prep:30min
Updated at: Thu, 06 Jun 2024 17:38:21 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
70
High
Glycemic Load
27
High
Nutrition per serving
Calories694.1 kcal (35%)
Total Fat30.1 g (43%)
Carbs38.5 g (15%)
Sugars4.4 g (5%)
Protein49.5 g (99%)
Sodium670.3 mg (34%)
Fiber4.8 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Pela las cebollas y córtalas en plumas. Lava el pollo, sécalo y salpimiéntalo.
Step 2
Dorar el pollo
Dóralo durante 5 minutos, en la olla rápida, con 2 cucharadas de aceite. Retíralo, añade la cebolla y sofríela 5 minutos. Pela las patatas, lávalas y córtalas en dados.
Step 3
Incorpora el pollo de nuevo a la olla, vierte el vino y déjalo evaporar. Añade el laurel y el romero lavados.
Step 4
Vierte 1 vasito de agua, agrega las patatas y tapa la olla exprés. Deja cocer durante 5 minutos desde que suba la válvula. Retira del fuego y espera a que baje la presión.
Step 5
Mientras, pela el ajo y lava el perejil. Pícalos y dóralos 1 minuto en 1 cucharada de aceite. Abre la olla, vierte la fritada de ajo y mezcla. Reparte el pollo, con las patatas y la salsa.
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