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Giulia Grasso
By Giulia Grasso

SMASH FALAFEL WRAP

Ricetta: (2 porzioni, 15 minuti di preparazione): -1 barattolo di ceci -un mazzetto di prezzemolo fresco -un mazzetto di coriandolo fresco -1 spicchio d'aglio -1 cucchiaino di cumino -1 cucchiaino di coriandolo macinato -sale a piacere -1 cucchiaio di succo di limone -2 cucchiai di farina Frullare fino ad ottenere una pasta. -2 piadine -Cetriolo e pomodoro come ripieno Salsa tahini: -1 cucchiaio di tahini -1/2 cucchiaio di succo di limone -1 cucchiaio di sciroppo d'acero -sale a piacere
Updated at: Wed, 12 Jun 2024 15:32:42 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
38
Low
Glycemic Load
69
High

Nutrition per serving

Calories1090.8 kcal (55%)
Total Fat21.6 g (31%)
Carbs182.2 g (70%)
Sugars33.8 g (38%)
Protein51.9 g (104%)
Sodium927.6 mg (46%)
Fiber29.7 g (106%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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