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Vermicelles
Sautés au Chou chinois
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Vermicelles
Sautés au Chou chinois
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100%
1
Cécile Despin
By Cécile Despin

Vermicelles Sautés au Chou chinois

4 steps
Prep:30minCook:10min
Updated at: Tue, 25 Jun 2024 10:02:31 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
38
High

Nutrition per serving

Calories385.4 kcal (19%)
Total Fat14.3 g (20%)
Carbs61.9 g (24%)
Sugars14.8 g (16%)
Protein3.8 g (8%)
Sodium1286.6 mg (64%)
Fiber2.8 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Faites tremper les vermicelles dans l'eau tiède pendant 15 à 30 minutes. Égouttez-les et coupez-les grossièrement avec les ciseaux.
BowlBowl
vermicelles chinoisvermicelles chinois100g
eaueau
Step 2
Coupez le chou chinois et la ciboulette en morceaux. Dans un bol, mélangez la sauce de soja avec l'eau.
Cutting BoardCutting Board
KnifeKnife
BowlBowl
chou chinoischou chinois500g
cibouletteciboulette
sauce de soja sucréesauce de soja sucrée2 càs
eaueau2 càs
Step 3
Chauffez l'huile dans un wok à feu moyen. Ajoutez la ciboulette et le chou, faites sauter en remuant de temps en temps. Quand le chou commence à ramollir, ajoutez les vermicelles, baissez un peu le feu. Ajoutez alors le mélange sauce soja et eau. Mélangez. Continuez la cuisson, avec un couvercle, jusqu'à ce que les vermicelles soient cuites environ une dizaine de minutes. Si le mélange est trop sec, ajoutez un peu d'eau.
WokWok
Wooden SpoonWooden Spoon
CooktopCooktopHeat
huilehuile1 càs
cibouletteciboulette
vermicelles chinoisvermicelles chinois100g
chou chinoischou chinois500g
sauce de soja sucréesauce de soja sucrée2 càs
eaueau2 càs
eaueau
Step 4
Salez, poivrez et mettez quelques gouttes d'huile de sésame avant de déguster.
huile de sésamehuile de sésame
selsel
poivrepoivre

Notes

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