Sarahs Bolo
100%
0
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
34
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories231.5 kcal (12%)
Total Fat12.4 g (18%)
Carbs20.9 g (8%)
Sugars9.5 g (11%)
Protein11 g (22%)
Sodium1078.7 mg (54%)
Fiber3.6 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Schnibbeln:
Knife
zwiebel1 
paprikaschote1 
möhre1 Step 2
Hack, Paprika, Zwiebel, Möhre und Frühlingszwiebeln im Topf anbraten.
zwiebel1 
frühlingszwiebeln3 paprikaschote1 
hackfleisch400gmöhre1 Step 3
Danach mit Salz und Pfeffer würzen, 1 Dose hägehackte Tomaten mit ins Essen. Passierte Tomaten (ca 350g) nach und nach in den Topf geben. Creme Fraiche 1,5 Esslöffel, Tomatenmark, beide Ketchups jeweils ein Schuss. Pizzagewürz zum Schluss, mit Creme Fraiche und Salz und Pfeffer abschmecken.
salz
Tomaten400g
Tomaten Ketchup
creme fraiche
tomatenmark
Pizza Gewürz
pfefferKetchup
Passierte TomatenNotes
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