By Julie Marcheteau
Risotto tomate chorizo
Cette recette est réservée à une utilisation dans un plan alimentaire homme.
- Dans une poêle chaude, faites revenir l'ail et l'oignon émincés dans un filet d'huile d'olive.
- Ajoutez le riz et faites le revenir avant d'ajouter 500ml d'eau.
- Ajoutez ensuite le concentré de tomates, le demi cube de bouillon de légumes, le sel, le poivre.
- Laissez cuire une vingtaine de minutes environ à feu moyen, en rajoutant de l'eau petit à petit si le risotto devient trop sec.
- Ajoutez le chorizo coupé en tranche fine, le parmesan et la roquette.
Updated at: Wed, 16 Oct 2024 19:48:38 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
25
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories255.7 kcal (13%)
Total Fat18.9 g (27%)
Carbs9.8 g (4%)
Sugars1.7 g (2%)
Protein11.9 g (24%)
Sodium2010.3 mg (101%)
Fiber1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
No instructions yet
Notes
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