Nutrition balance score
Unbalanced
Nutrition per serving
Calories1103.9 kcal (55%)
Total Fat45.9 g (66%)
Carbs111.3 g (43%)
Sugars8.7 g (10%)
Protein59 g (118%)
Sodium2833.8 mg (142%)
Fiber1.8 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
재료 준비: 불닭면을 잘게 부셔주세요. 적양파(또는 일반 양파)와 쪽파를 가늘게 썰어주세요. 참치는 체에 걸러 물기를 빼주세요.
Step 2
면 삶기: 부순 면을 끓는 물에 넣고 4분 동안 삶아주세요.
Step 3
볶음 준비: 면이 익는 동안 팬에 기름을 두르고 양파와 쪽파를 볶아주세요. 참치를 넣고 간장 1큰술을 추가해 잘 볶아주세요.
Step 4
볶음밥 완성: 4분 후에 면을 건져 팬에 넣고 밥 반 공기와 불닭 액상소스를 넣고 1분 동안 볶아주세요.
Step 5
마무리: 불을 끄고 참기름 1큰술을 넣어 잘 섞어 그릇에 담아주세요. 후레이크를 뿌리면 맛있는 불닭 참치 볶음밥이 완성!
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