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Giulia Grasso
By Giulia Grasso

PASTA CON LENTICCHIE, NOCI E POMODORI SECCHI

PASTA CON LENTICCHIE, NOCI E POMODORI SECCHI Zero Sbatti Solo Swag: Episodio 1/30 🎀 Il condimento si prepara nel tempo di cottura della pasta, con pochi semplici ingredienti. Cremoso, saporito e ricco di proteine vegetali, sono certa che amerete questo piatto! 🧚‍♀️ Un pranzo perfetto da preparare la sera prima e da mettere nella schiscetta per portarlo in università, scuola o ufficio 💕 Ingredienti x2 persone: 250g lenticchie già cotte, sciacquate 40g noci 6-7 pomodori secchi 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro 4-5 pomodori Paprika qb Salsa di soia Olio evo Pasta (integrale qui è top) In una padella scaldare l’olio e fare un leggero soffritto con i pomodori secchi, il concentrato di pomodoro e la paprika affumicata. Ora versare le noci e le lenticchie spezzettate. Sfumare con salsa di soia. Aggiungere la pasta una volta cotta e un goccio di acqua di cottura, mescolare e servire
Updated at: Wed, 16 Oct 2024 07:10:13 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
40
High

Nutrition per serving

Calories808.1 kcal (40%)
Total Fat34.7 g (50%)
Carbs99.9 g (38%)
Sugars25.5 g (28%)
Protein33.2 g (66%)
Sodium1825.4 mg (91%)
Fiber20.8 g (74%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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