1/3
2/3
3/3
Leave a note
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
37
High
Nutrition per serving
Calories811.6 kcal (41%)
Total Fat45.7 g (65%)
Carbs76.8 g (30%)
Sugars14.6 g (16%)
Protein25.7 g (51%)
Sodium1537 mg (77%)
Fiber4.9 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
올리브유 3큰술, 간장 2큰술, 발사믹소스 2큰술, 토마토케쳡 1/2큰술, 올리고당 1/2큰술, 다진마늘 1/2큰술, 후추 섞어서 소스 만들어주세요
Step 2
냄비에 물을 올리고, 소금 1큰술을 넣고 물이 끓으면 파스타 면을 삶아주세요
Step 3
면이 다 익으면 찬물에 헹군 후 물기를 체에 받쳐 빼고, 올리브유를 2큰술 둘러주세요
Step 4
만들어둔 샐러드 소스의 절반을 면에 잘 버무려주세요
Step 5
팬에 기름을 두르고 버섯, 새우 등 원하시는 재료를 구워주세요
Step 6
큰 볼에 면, 샐러드, 토마토, 옥수수 등 야채 재료 등을 넣고 남은 샐러드 소스와 잘 섞어주세요
Step 7
그릇에 덜고 치즈를 뿌려주시면 완성이에요
View on instagram.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
