By what.i.eat___
다이어트 간식! 요거트 바크
3 steps
Cook:10min
다이어트 간식! 요거트 바크😍
(Frozen Yogurt Bark)
해외에선 이미 너무나 유명하고 한국에선 최화정언니 간식으로 알려진 요거트 바크 만들어봤어요🤍 살도 안찌는 다이어트 간식으로 딱 이쥬?🤣 재료도 레시피도 너무 심플 그자체! 후다닥 만들어서 입 심심할때 하나씩 꺼내 먹기 너무 좋아요🤤
Updated at: Fri, 08 Nov 2024 16:25:44 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
38
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories41.3 kcal (2%)
Total Fat0.1 g (0%)
Carbs10.2 g (4%)
Sugars6.8 g (8%)
Protein3.5 g (7%)
Sodium46.1 mg (2%)
Fiber0 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
무지방 그릭요거트에 알룰로스 넣어 섞고 그릇에 펴발라줌
Step 2
그 위에 원하는 과일이나 견과류 토핑 또는 초콜릿 뿌림
Step 3
냉동실 6시간 이상 보관 후 맛있게먹기😋
View on what.i.eat___
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
