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소라 정
By 소라 정

오이딜샐러드

6 steps
Prep:5minCook:15min
여름샐러드로 먹기 좋은 싱그러운 오이딜샐러드~ 🌿 딜 향기가 나서 이국적이면서도 상큼하게 먹기 좋아요. 다이어트 샐러드 뿐만 아니라 하이볼, 위스키, 와인 안주로도 산뜻하게 즐기기 좋아요. 👍 부부의 날이라는뎁 남편님과는 주말 부부라서 옆에 없으니 혼자 자축이라도 해보렵니다. 🍷
Updated at: Tue, 03 Dec 2024 12:21:07 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
23
Low
Glycemic Load
2
Low

Nutrition per serving

Calories46.7 kcal (2%)
Total Fat1.5 g (2%)
Carbs6.7 g (3%)
Sugars3.5 g (4%)
Protein2.3 g (5%)
Sodium140.9 mg (7%)
Fiber0.8 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1. 오이 1개를 얇게 슬라이스 해요.
Step 2
2. 소스 드레싱을 만들어요.
Step 3
3. 딜 3줄기를 잘게 다져서 소스 드레싱에 넣어요.
Step 4
4. 그릇에 소스드레싱을 둥글게 펴 바른 후
Step 5
슬라이스한 오이를 동그랗게 겹쳐가며 올려줘요.
Step 6
5. 딜을 올려주면 샐러드 완성이에요.

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