Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
68
Moderate
Glycemic Load
29
High
Nutrition per serving
Calories563.4 kcal (28%)
Total Fat28.5 g (41%)
Carbs42.5 g (16%)
Sugars28.2 g (31%)
Protein33.4 g (67%)
Sodium1494.2 mg (75%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
닭다리살은 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 후 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요
Step 2
대파, 청양고추, 홍고추는 잘게 다져 준비해주세요
Step 3
볼에 다진 대파, 청양고추, 홍고추, 다진 마늘 1/2큰술, 간장 3큰술, 식초 3큰술, 설탕 4큰술을 넣고 잘 섞어 소스를 만들어 주세요
Step 4
비닐에 자른 닭다리살과 전분가루 3큰술을 넣고 잘 섞어 주세요
Step 5
팬에 기름을 달군 후 반죽된 닭다리살을 넣고 노릇노릇하게 튀겨주세요
Step 6
팬에 튀긴 닭과 양념소스를 넣고 잘 섞어 볶아서 완성해 주세요
View on 까칠감성 블로그
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
