Risotto butternut, champignons noisettes et œufs
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By Matias Bisiaux
Risotto butternut, champignons noisettes et œufs
Updated at: Fri, 27 Dec 2024 08:32:48 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
70
High
Glycemic Load
82
High
Nutrition per serving
Calories959.8 kcal (48%)
Total Fat33.2 g (47%)
Carbs117.1 g (45%)
Sugars7.5 g (8%)
Protein46.6 g (93%)
Sodium1500.5 mg (75%)
Fiber11.8 g (42%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
- Faites cuire la courge coupée en dés dans un grand volume d'eau bouillante pendant 15 minutes environ.
Step 2
- Faites revenir les champignons émincés dans une poêle antiadhésive bien chaude avec l'ail haché, la ciboulette ciselée, du sel et du poivre pendant 5 minutes. Réservez.
Step 3
- Faites cuire les œufs dans l'eau bouillante pendant 6 minutes.
Step 4
- Dans la même poêle que les champignons, faites revenir l'échalotte ciselée et le riz cru dans l'huile d'olive pendant 1 à 2 minutes.
Step 5
-Ajoutez 300ml d'eau, le cube de bouillon de légume et faites cuire environ 18 minutes. Ajoutez un peu d'eau si nécessaire au cours de la cuisson.
Step 6
- Ajoutez la butternut écrasée en purée à la fourchette, le parmesan.
Step 7
- Servez le risotto avec les champignons rôtis, les œufs mollets et des noisettes concassées.
Notes
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