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오하나키친 Ohana-kitchen
By 오하나키친 Ohana-kitchen

토마호크 스테이크 연말 홈파티 음식 스테이크굽기 캠핑요리

11 steps
Cook:20min
토마호크스테이크는 마블링이 좋은 미국산 초이스 등급으로 새우살, 등심, 갈비살까지 한 번에 세 가지 부위의 스테이크를 먹을 수 있어 이미 캠핑러들에게 인기가 많은 스테이크부위 중 하나랍니다.
Updated at: Sun, 24 Nov 2024 08:29:54 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
1
Low

Nutrition per serving

Calories358.2 kcal (18%)
Total Fat32 g (46%)
Carbs2.9 g (1%)
Sugars2 g (2%)
Protein14 g (28%)
Sodium170.7 mg (9%)
Fiber0.2 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
핏물을 제거한 토마호크에 같이 따라온 올리브오일을 앞뒤로 골고루 마사지하듯 발라주세요.
핏물을 제거한 토마호크에 같이 따라온 올리브오일을 앞뒤로 골고루 마사지하듯 발라주세요.
Step 2
몬트리올 시즈닝도 골고루 뿌려줍니다.
몬트리올 시즈닝도 골고루 뿌려줍니다.
Step 3
팬에 올리브오일을 둘러 준 뒤 고기를 올려 앞뒤로 3분간 30초씩 뒤집어가며 겉이 바삭하게 구워주세요.
팬에 올리브오일을 둘러 준 뒤 고기를 올려 앞뒤로 3분간 30초씩 뒤집어가며 겉이 바삭하게 구워주세요.
Step 4
캠핑장이지만 프라이팬에서 1차로 먼저 조리해 준 이유는 캠핑장 숯불은 열이 균일하게 전달되지 못해서 두꺼운 스테이크고기를 골고루 익히기 쉽지 않아 서랍니다.
Step 5
프라이팬에서 고기를 굽고 마지막에 버터를 한 조각 넣어 앞뒤로 골고루 발라 준 뒤 숯불에 올려 앞뒤로 향을 입혀 준 뒤 뚜껑 달린 스테인리스 바트나 호일에 감싸 준 뒤 10분 이상 레스팅시켜줍니다.
프라이팬에서 고기를 굽고 마지막에 버터를 한 조각 넣어 앞뒤로 골고루 발라 준 뒤 숯불에 올려 앞뒤로 향을 입혀 준 뒤 뚜껑 달린 스테인리스 바트나 호일에 감싸 준 뒤 10분 이상 레스팅시켜줍니다.
Step 6
레스팅은 구워진 고기의 열기가 중앙까지 골고루 갈 수 있도록 만들어 주며 육즙을 가둬주는 역할을 해줘요.
레스팅은 구워진 고기의 열기가 중앙까지 골고루 갈 수 있도록 만들어 주며 육즙을 가둬주는 역할을 해줘요.
Step 7
아무리 잘 구워진 스테이크도 레스팅을 하지 않으면 자르는 순간 육즙이 주르륵 다 흘러버려 고기가 퍽퍽해질 수 있어요~
아무리 잘 구워진 스테이크도 레스팅을 하지 않으면 자르는 순간 육즙이 주르륵 다 흘러버려 고기가 퍽퍽해질 수 있어요~
Step 8
레스팅 시켜줄 동안 고기 굽고 남은 기름에 꽈리고추를 넣고 소금, 후추간을 한 뒤 살짝만 볶아 가니시로 내주세요. 통마늘도 같이 구워줬어요~!
Step 9
토마토호크의 장점은 바로 새우살, 등심, 갈비살까지 한 번에 먹을 수 있다는 점이니 썰어 줄 때 그냥 썰어 내지 않고 분리해서 썰어 줍니다~
Step 10
새우살은 또각또각 깍두기처럼 썰어 주시면 더 맛있어요.
새우살은 또각또각 깍두기처럼 썰어 주시면 더 맛있어요.
Step 11
등심을 먹기 좋은 두께로 슬라이스해주세요.
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