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By cook popo's
참치마요주먹밥 만드는법 참치주먹밥 만드는법 김가루주먹밥 만들기
5 steps
Prep:20minCook:20min
한 입 쏙쏙~
담백하면서도 오독오독 씹히는 단무지가 식감을 더해주고 올라간 치즈가 고소함도 더해주어 정말 맛있는 주먹밥이랍니
Updated at: Wed, 20 Nov 2024 02:28:43 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
29
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories320.9 kcal (16%)
Total Fat25 g (36%)
Carbs2.7 g (1%)
Sugars0.6 g (1%)
Protein21.4 g (43%)
Sodium637.5 mg (32%)
Fiber1 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
단무지는 잘게 다져 줍니다
Step 2
따뜻한 밥에 후리가케를 넣어 잘 섞어준 후, 참치, 김가루, 단무지를 넣고 마요네즈와 연겨자도 살짝 넣어 줍니다
Step 3
통깨도 뿌려 고루 섞어 줍니다. 마지막으로 참기름도 살짝 넣어 섞어 주세요.
Step 4
참치주먹밥에 올려줄 치즈는 틀로 모양을 내어 주었어요~
Step 5
주먹밥은 한입 크기로 동글동글 빚어 줍니다. 치즈를 올려주면 참치마요주먹밥 완성!
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