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By 요리가좋다 김진옥
배추가 맛있는 겨울철 배추겉절이 맛있게 담그는법 배추겉절이 레시피
7 steps
Prep:10minCook:1h 10min
배추 자체가 맛있는 겨울철에 배추겉절이는 대충 만들어도 맛있습니다~
제가 지난 여름철 배추가 맛이 없을때는 절일때 설탕과 소금을 넣고 절이라고 했는데요..
배추자체가 맛있는 요즘에는 소금에 살짝만 절여주시고요~
양념장에도 별다른 재료 넣지 않아도 맛있게 성공하실수 있습니다.
*재료:알배추1통(큰 사이즈 1200g, 손질후 무게 1100g). 쪽파6줄기.
*절일때: 굵은소금100ml정도.물200ml. 1시간 절임(겨울철에)
*양파1/4개(70g).무40g. 토막낸후 믹서기에 넣고 새우젓1T반.찬밥1T반.멸치액젓9T.넣고 갈아준후
다진마늘3T.다진생강1/2T.매실청3T.고춧가루7T.갈은깨2T넣고 양념장 마무리
*밥숟가락 계량입니다.
*배추자체가 맛있을때의 레시피입니다.
*무대신 배,사과를 소량 넣고 갈아서 만들어도 좋습니다.
*액젓은 배추절임상태에 따라 조절해서 넣으세요.
*매실청이 신맛이 강할때는 매실청양 줄이고 나머지는 설탕을 넣으세요~
*칼국수집이나 식당에 나오는 겉절이 맛을 원하시면 미원을 아주소량만 양념에 넣으세요.
Updated at: Thu, 28 Nov 2024 07:52:27 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories64.3 kcal (3%)
Total Fat2 g (3%)
Carbs9.9 g (4%)
Sugars4.5 g (5%)
Protein3.9 g (8%)
Sodium5007.6 mg (250%)
Fiber2.5 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
10 servings
Instructions
Step 1

알배추1통 손질전 무게가 1200g 이고 손질후 무게가 1100g입니다. 밑둥부분 도려낸후 가닥가닥 떼어준후 반을 갈라 준후 먹기 좋게 썰어줍니다.
Step 2

손질한 배추는 한번 세척하고 체에 받쳐준후 절여주는데요~절일때 굵은소금100ml정도 들어갑니다.
큰 그릇에 배추 한줌 펼쳐 넣고요~ 굵은소금 켜켜히 뿌리고요~다시 배추 한줌 뿌리고요~소금 켜켜히 뿌리고를 반복한후 남은 소금을 물200ml에 넣고 잘 녹여준후~배추위에 골고루 뿌려준후 1시간정도 절여줍니다.
절이는 중간에 한번 아래위 뒤집어줍니다.
겨울철에는 1시간정도 따뜻할때는 40분정도만 절여주시면 됩니다.
Step 3

배추 절이는 동안 양념장 만들어줍니다. 양파1/4개.무40g 토막낸후 믹서기에 넣고요 ~찬밥1T반.새우젓1T반.멸치액젓9T를 넣고 갈아줍니다.
Step 4

믹서기에 갈은거 그릇에 붓고요~ 다진마늘3T.다진생강1/2T.매실청3T.고춧가루7T를 넣고 섞어 양념장 만들어줍니다.
매실청에 신맛이 강할때는 매실청양 줄이고 대신 설탕을 넣어주셔도 됩니다.
Step 5

쪽파6줄기 세척후 2cm길이로 썰어줍니다.
Step 6

1시간 절여진 배추를 세척후 체에 받쳐 물기를 10~20분정도 빼줍니다.
Step 7

물기뺀 절인배추 그릇에 담고 준비한 쪽파.양념장 넣고요~갈은깨2T 넣은후 살살 버무리면 완성인데요~
드셔보셔서 부족한 양념 기호에 맞게 추가하세요!!!
**식당에서 나오는 겉절이 맛을 원하시는 분들은 버무릴때 미원을 아주소량만 넣으면 됩니다.
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