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Tartare de saumon à l’avocat et skyr
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Matias Bisiaux
By Matias Bisiaux

Tartare de saumon à l’avocat et skyr

Updated at: Fri, 27 Dec 2024 08:27:42 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
34
Low
Glycemic Load
8
Low

Nutrition per serving

Calories577.7 kcal (29%)
Total Fat33.8 g (48%)
Carbs23.5 g (9%)
Sugars8 g (9%)
Protein50.5 g (101%)
Sodium161.3 mg (8%)
Fiber8.5 g (30%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
- Coupe le saumon en petits dés réguliers à l'aide d'un couteau bien aiguisé.
Step 2
- Coupe l'avocat en dés de taille similaire au saumon et arrose-le avec une cuillère à café de jus de citron vert pour éviter qu'il ne noircisse.
Step 3
- Dans un bol, mélange le saumon, l'avocat, le skyr, l'échalote hachée et la ciboulette.
Step 4
- Assaisonne avec du sel, du poivre, et ajuste en ajoutant un peu plus de citron selon le goût.
Step 5
- Dispose le tartare dans un cercle de présentation pour un effet visuel soigné (ou façonne-le simplement avec une cuillère sur l'assiette).
Step 6
- Dans un petit bol, mélanger la roquette, le concombre et les radis.
Step 7
- Arrose d'huile d'olive, de vinaigre balsamique, puis
Step 8
assaisonne de sel et de poivre.
Step 9
- Mélange bien et sers en accompagnement de ton tartare.

Notes

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