
By Bien Manger Bien Vivre
Salade Poulet mariné Chou et Légumes
3 steps
Prep:15minCook:6min
Updated at: Sat, 20 Jul 2024 13:27:12 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories643.3 kcal (32%)
Total Fat30.9 g (44%)
Carbs42 g (16%)
Sugars16.6 g (18%)
Protein57 g (114%)
Sodium228.4 mg (11%)
Fiber13.5 g (48%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Dans un saladier, mélanger l'huile d'olive, le vinaigre de cidre, le basilic, le sel et le poivre.
Step 2
Ajouter successivement le chou rouge émincé, les tomates cerises, les carottes râpées, le poivron jaune et le concombre coupés en dés, le poulet mariné cuit et coupé en morceaux, les amandes, les graines et les pousses d'épinard lavées. Mélanger délicatement.
Step 3
Arroser de jus de citron vert avant de déguster.
Notes
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