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스푼비
By 스푼비

미역초무침 반찬

4 steps
Prep:5minCook:5min
밥 반찬으로도 좋지만 술안주로도 먹기 좋고 건강을 위해서 주기적으로 먹기 좋은 미역 이제는 국 대신 이렇게 미역초무침 반찬으로 즐겨보세요.
Updated at: Mon, 02 Dec 2024 13:31:29 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
17
Moderate

Nutrition per serving

Calories146.1 kcal (7%)
Total Fat1.2 g (2%)
Carbs31.9 g (12%)
Sugars25.3 g (28%)
Protein1.3 g (3%)
Sodium193.2 mg (10%)
Fiber1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
미역을 불려서 흐르는 물에 바락바락 씻어요.
미역을 불려서 흐르는 물에 바락바락 씻어요.
Step 2
물기를 꼭 짜서 준비한 미역에 썰어놓은 양파채를 넣어요.
Step 3
분량의 소스를 모두 넣어 초장을 넣어 만들어요.
Step 4
마지막으로 통깨 솔솔 뿌리고 잘 섞어주면 완성이에요.
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