아보카도 손질 자르는법 스무디 주스 만들기

Name: 아보카도 손질 자르는법 스무디 주스 만들기
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 우유를 200ml; 아보카도 1

3 steps

Prep:10minCook:5min

아보카도 주스! 부드럽고 맛있어요

Updated at: Wed, 04 Dec 2024 11:45:19 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories300.1 kcal (15%)

Total Fat22.8 g (33%)

Carbs19 g (7%)

Sugars10.5 g (12%)

Protein8.9 g (18%)

Sodium85.3 mg (4%)

Fiber7.4 g (27%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

200ml우유

1아보카도

Instructions

Step 1

아보카도를 손질합니다

Step 2

우유를 넣고 갈아줍니다

Step 3

꿀을 넣어도 좋습니다

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