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By ha ru

비트 오이피클 만들기 상큼한 오이 비트피클 레시피

5 steps
Prep:15minCook:10min
상큼하고 새콤달콤한 오이피클 만들면서 붉은 색소가 매력인 비트를 넣어 더 건강하고 맛있는 비트 오이피클 레시피입니다. 어떤 요리에도 잘 어울리는 새콤달콤한 비트 오이피클 만들어 보세요.
Updated at: Fri, 06 Dec 2024 14:05:38 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate

Nutrition per serving

Calories940.3 kcal (47%)
Total Fat0.5 g (1%)
Carbs229 g (88%)
Sugars219.1 g (243%)
Protein3.7 g (7%)
Sodium3556.8 mg (178%)
Fiber5.1 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
오이는 굵은소금으로 표면을 문질러 돌기 부분의 이물질을 제거하여 세척한 뒤 오이의 양끝을 자르고 0.5cm 두께로 잘라 주세요
오이는 굵은소금으로 표면을 문질러 돌기 부분의 이물질을 제거하여 세척한 뒤 오이의 양끝을 자르고 0.5cm 두께로 잘라 주세요
Step 2
세척한 비트는 야채 필러로 껍질을 벗기고 비트의 양 끝을 자른 뒤 0.5cm두께로 슬라이스하고 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요. ​
세척한 비트는 야채 필러로 껍질을 벗기고 비트의 양 끝을 자른 뒤 0.5cm두께로 슬라이스하고 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요. ​
Step 3
한 입 크기로 자른 오이와 피클은 열탕 소독한 유리병에 담아 줍니다.
한 입 크기로 자른 오이와 피클은 열탕 소독한 유리병에 담아 줍니다.
Step 4
피클 배합초 비율은 설탕 ,식초 ,물의 비율이 1 : 1 : 2 가 되도록 해 주세요.
설탕 1컵 , 식초 1컵 , 물 2컵 , 소금 1/3스푼을 넣어 중불로 끓인 뒤 비트와 오이를 넣은 유리병에 담아 줍니다.
피클 배합초 비율은 설탕 ,식초 ,물의 비율이 1 : 1 : 2 가 되도록 해 주세요. 설탕 1컵 , 식초 1컵 , 물 2컵 , 소금 1/3스푼을 넣어 중불로 끓인 뒤 비트와 오이를 넣은 유리병에 담아 줍니다.
Step 5
완성된 비트 오이피클은 그대로 하루 실온에 두었다가 다음 날 냉장 보관하여 드세요. ​
완성된 비트 오이피클은 그대로 하루 실온에 두었다가 다음 날 냉장 보관하여 드세요. ​
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