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1분다이어터
By 1분다이어터

환상의 소스 조합

4 steps
Prep:5minCook:5min
이 소스 조합이 이렇게 잘 어울릴 줄이야..!!!🤤✨ 정말 좋아해주시는 고기야채찜! 이전 필살기 소스 정~말 많이 좋아해 주셨는데, 늘 먹던 소스 대신 새로운 찰떡 소스를 소개해 드립니다! 땅콩소스는 이 조합으로 만들어보셔요. 🧄다진마늘과 🥜땅콩버터의 조합 잘 어울릴까.. 싶으시겠지만, 진짜 상상 그 이상 이에요!
Updated at: Mon, 09 Dec 2024 05:27:02 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
27
Low
Glycemic Load
16
Moderate

Nutrition per serving

Calories616.6 kcal (31%)
Total Fat24.6 g (35%)
Carbs60.5 g (23%)
Sugars33.2 g (37%)
Protein54.3 g (109%)
Sodium1469.5 mg (73%)
Fiber18.7 g (67%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1. 전자레인지용 용기에 숙주(두 줌), 알배추(5장), 청경채(5개), 차돌박이(100g) 올리기
Step 2
2. 고기 잡내 제거를 위해 고기 위 미림 2스푼 뿌리기 (생략 가능)
Step 3
3. 전자레인지 8분 돌리기
Step 4
4. 소스 만들기 : 땅콩버터 2, 간장 1, 알룰로스 1, 미지근한 물 3, 다진마늘 1
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