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눈크미
By 눈크미

백종원 갈치조림 레시피 비린내 없이 맛있게 만드는 법

8 steps
Prep:25minCook:20min
갈치조림 양념장은 백종원 갈치조림 레시피를 참고해 실패 없이 만들 수 있더라구요~ 여기에 비린내 없이 만드는 꿀팁을 더해 더 맛있게 먹을 수 있는 방법 알려드릴게요 :)
Updated at: Tue, 10 Dec 2024 04:19:16 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
23
High

Nutrition per serving

Calories484.6 kcal (24%)
Total Fat18.3 g (26%)
Carbs44.2 g (17%)
Sugars28.1 g (31%)
Protein37.1 g (74%)
Sodium1232.4 mg (62%)
Fiber8 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
갈치는 내장과 검은막을 긁어내 깨끗하게 제거하고 옆 부분에 지느러미가 있다면 가위로 잘라준 뒤 쌀뜨물에 20분 정도 담가준 뒤 흐르는 물에 깨끗이 씻어 줍니다.
갈치는 내장과 검은막을 긁어내 깨끗하게 제거하고 옆 부분에 지느러미가 있다면 가위로 잘라준 뒤 쌀뜨물에 20분 정도 담가준 뒤 흐르는 물에 깨끗이 씻어 줍니다.
Step 2
무는 0.4~0.5mm 크기로 반달 썰기를 해줍니다.
무는 0.4~0.5mm 크기로 반달 썰기를 해줍니다.
Step 3
대파와 청양고추는 송송 썰어서 준비해 줍니다.
대파와 청양고추는 송송 썰어서 준비해 줍니다.
Step 4
국간장, 고춧가루, 물엿, 다진마늘, 맛술, 고추장, 황설탕, 물 500g 중 100g 정도를 넣어 양념장을 만들어 줍니다.
국간장, 고춧가루, 물엿, 다진마늘, 맛술, 고추장, 황설탕, 물 500g 중 100g 정도를 넣어 양념장을 만들어 줍니다.
Step 5
넓은 팬이나 냄비 바닥에 무를 먼저 깔고 갈치를 올려줍니다.
넓은 팬이나 냄비 바닥에 무를 먼저 깔고 갈치를 올려줍니다.
Step 6
대파와 청양고추를 올려준 뒤 남은 400g의 물을 넣어줍니다.
대파와 청양고추를 올려준 뒤 남은 400g의 물을 넣어줍니다.
Step 7
만들어 둔 양념장을 넣고 강불로 켜 준 뒤 끓기 시작하면 중약불로 줄인 뒤 15분 정도 푹 끓여줍니다.
만들어 둔 양념장을 넣고 강불로 켜 준 뒤 끓기 시작하면 중약불로 줄인 뒤 15분 정도 푹 끓여줍니다.
Step 8
갈치에 양념이 잘 벨 수 있도록 숟가락을 이용해 양념을 끼얹어 주고 국물이 어느 정도 자작하게 졸아 들고 무가 익고 나면 불을 꺼줍니다.
갈치에 양념이 잘 벨 수 있도록 숟가락을 이용해 양념을 끼얹어 주고 국물이 어느 정도 자작하게 졸아 들고 무가 익고 나면 불을 꺼줍니다.
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