Saumon à l’asiatique, salade mâche et pois chiches
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By Matias Bisiaux
Saumon à l’asiatique, salade mâche et pois chiches
Updated at: Fri, 27 Dec 2024 08:09:15 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
23
High
Nutrition per serving
Calories711.8 kcal (36%)
Total Fat29.3 g (42%)
Carbs61.5 g (24%)
Sugars10.9 g (12%)
Protein55.3 g (111%)
Sodium110.8 mg (6%)
Fiber18.5 g (66%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
-Salez, poivrez le saumon et recouvrez le d'une cuillère à café de paprika.
Step 2
- Faites le cuire à feu moyen dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
Step 3
- Accompagnez le de mâche (ou autre salade), et de pois chiches préalablement assaisonnés d'une cuillère à café de paprika.
Step 4
-Ajoutez une cuillère à café d'huile d'olive, et un filet de jus de citron.
Step 5
- Saupoudrez de graines de sésame.
Notes
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