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미역줄기볶음 만드는법 간단 밑반찬 추가 ~

미역줄기볶음 만드는법 간단 밑반찬 추가 ~

Prep:15minCook:15min

미역줄기볶음~ 언제 먹어도 맛있는 반찬 간단하게 만들어 드세요

Updated at: Fri, 13 Dec 2024 10:17:32 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

53

Low

Glycemic Load

4

Low

Nutrition per serving

Calories51.8 kcal (3%)

Total Fat0.3 g (0%)

Carbs7.6 g (3%)

Sugars9.8 g (11%)

Protein3.9 g (8%)

Sodium1427.8 mg (71%)

Fiber10.7 g (38%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

200g미역줄기

1 스푼다진마늘

2 스푼간장

0.5 스푼설탕

Instructions

Step 1

미역줄기를 세척을 해주세요

Step 2

끓는 물에 미역줄기를 데쳐줍니다

Step 3

당근도 먹기 좋게 썰어주세요

Step 4

다진마늘을 넣고 볶아줍니다

Step 5

미역줄기, 당근을 넣고 볶아줍니다

Step 6

간장, 설탕을 넣고 간을 합니다

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