오징어튀김 만드는법 간식으로 좋아요

Name: 오징어튀김 만드는법 간식으로 좋아요
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 오징어 2마리; 튀김가루 한컵; 빵가루 한컵; 소금 조금

6 steps

Prep:15minCook:30min

오징어튀김! 간식으로 좋은 튀김! 바삭하게 튀겨서 드셔보세요

Updated at: Fri, 13 Dec 2024 13:09:22 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

Moderate

Nutrition per serving

Calories179.9 kcal (9%)

Total Fat2.2 g (3%)

Carbs18.8 g (7%)

Sugars0.9 g (1%)

Protein19.3 g (39%)

Sodium966.7 mg (48%)

Fiber0.7 g (2%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

Instructions

Step 1

오징어를 손질 후 길게 잘라줍니다

Step 2

물기를 충분히 닦아줍니다

Step 3

튀김가루에 물을 섞어서 반죽을 만들어 줍니다

Step 4

반죽에 오징어를 넣고 잘 묻혀줍니다

Step 5

빵가루를 골고루 발라줍니다

Step 6

기름에 넣고 바삭하게 튀겨줍니다

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