By ellejisook
함박스테이크
7 steps
Prep:10minCook:20min
냉동 패티를 활용해 간단하면서도 맛있는 백종원 스타일의 함박스테이크를 만드는 레시피입니다. 고소한 소스와 가니시로 완벽한 한 끼를 즐겨보세요.
Updated at: Fri, 03 Jan 2025 11:12:57 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories686.2 kcal (34%)
Total Fat47.4 g (68%)
Carbs26.9 g (10%)
Sugars5.7 g (6%)
Protein40.9 g (82%)
Sodium422.4 mg (21%)
Fiber2.8 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1

에어프라이어를 180℃로 예열한 후 냉동 패티를 10분간 굽고, 덜 익은 경우 2~3분 추가로 돌립니다.
Step 2

브로콜리와 콜리플라워는 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후, 팬에 올리브오일을 두르고 중불에서 살짝 볶아 가니시로 준비합니다.
Step 3

팬에 가염 버터 30g을 넣고 녹인 후, 채 썬 양파를 넣고 중약 불에서 볶습니다.
Step 4

양파가 투명해지면 새송이버섯과 당근을 추가해 살짝 더 볶아줍니다.
Step 5

알룰로스 1/2T, 우스터 소스 1/2T, 토마토케첩 1T를 넣고 잘 섞으며 볶아 소스를 완성합니다.
Step 6

팬에 기름을 두르고 계란 1알로 반숙 프라이를 만듭니다.
Step 7

접시에 구운 패티를 놓고 소스를 올립니다. 계란프라이와 가니시를 함께 담아 플레이팅합니다.
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