Samsung Food
Log in
Use App
Log in
Mardziaki
By Mardziaki

Owsianka z marchwką 398/611

Updated at: Sat, 01 Feb 2025 19:30:22 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
62
High

Nutrition per serving

Calories958.7 kcal (48%)
Total Fat31.6 g (45%)
Carbs123.5 g (48%)
Sugars52.9 g (59%)
Protein52.6 g (105%)
Sodium1036.4 mg (52%)
Fiber12.9 g (46%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Mleko - 125 g/ 125 g Płatki - 25 g/ 50 g Marchewka – 40 g/ 40 g Syrop – 1 tbp (15 g)/ 1 tbp (15 g) Orzechy - 15 g/ 25 g Skyr - 150 g/ 150 g Banan Marcin Cynamon Sól
Step 2
1. W rondelku podgrzewamy mleko i dodajemy startą na drobnych oczkach marchewkę oraz płatki owsiane, syrop, sól i cynamon. Gotujemy całość przez 5-7 minut.
Step 3
2. Dodajemy skyr. Przekładamy owsiankę do miski, dodajemy orzechy (i banana).

Notes

1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!