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ellejisook
By ellejisook

백종원 골뱅이무침

11 steps
Prep:15minCook:20min
쫄깃한 골뱅이와 다양한 채소를 매콤달콤한 양념장에 버무려 만든 간단하고 맛있는 골뱅이무침 레시피입니다.
Updated at: Sat, 04 Jan 2025 03:01:23 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
35
High

Nutrition per serving

Calories957 kcal (48%)
Total Fat33.4 g (48%)
Carbs114.4 g (44%)
Sugars17.3 g (19%)
Protein79.8 g (160%)
Sodium2225.5 mg (111%)
Fiber7.4 g (27%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
골뱅이 통조림에서 국물을 따라내 다른 그릇에 담고, 골뱅이는 준비해 둡니다.
골뱅이 통조림에서 국물을 따라내 다른 그릇에 담고, 골뱅이는 준비해 둡니다.
Step 2
황태채를 캔에 남은 국물에 넣어 10분간 불린 후 먹기 좋은 크기로 자릅니다.
황태채를 캔에 남은 국물에 넣어 10분간 불린 후 먹기 좋은 크기로 자릅니다.
Step 3
양파, 대파, 오이, 당근, 깻잎, 청양고추, 홍고추를 채 썰어 준비합니다.
양파, 대파, 오이, 당근, 깻잎, 청양고추, 홍고추를 채 썰어 준비합니다.
Step 4
믹싱 볼에 양파, 대파, 오이, 당근, 깻잎, 황태채를 넣고 골뱅이 국물 1스푼과 다진 마늘 1/4스푼을 추가합니다.
믹싱 볼에 양파, 대파, 오이, 당근, 깻잎, 황태채를 넣고 골뱅이 국물 1스푼과 다진 마늘 1/4스푼을 추가합니다.
Step 5
고추장 2스푼, 알룰로스 2스푼, 식초 2스푼을 섞어 골뱅이무침 양념장을 만듭니다.
고추장 2스푼, 알룰로스 2스푼, 식초 2스푼을 섞어 골뱅이무침 양념장을 만듭니다.
Step 6
준비한 양념장 2스푼을 믹싱 볼에 넣고 재료를 골고루 섞어줍니다.
준비한 양념장 2스푼을 믹싱 볼에 넣고 재료를 골고루 섞어줍니다.
Step 7
고춧가루 1/2스푼과 참기름 1스푼을 넣고 조물조물 무쳐줍니다.
고춧가루 1/2스푼과 참기름 1스푼을 넣고 조물조물 무쳐줍니다.
Step 8
냄비에 물 1000ml를 끓인 후 소면을 넣고 삶습니다.
냄비에 물 1000ml를 끓인 후 소면을 넣고 삶습니다.
Step 9
물이 끓어오를 때마다 찬물 1/2컵을 2~3번 부어가며 쫄깃하게 삶습니다.
물이 끓어오를 때마다 찬물 1/2컵을 2~3번 부어가며 쫄깃하게 삶습니다.
Step 10
삶은 소면을 찬물에 헹구며 전분기를 제거한 뒤 물기를 짜고 참기름 1스푼으로 코팅합니다.
삶은 소면을 찬물에 헹구며 전분기를 제거한 뒤 물기를 짜고 참기름 1스푼으로 코팅합니다.
Step 11
접시에 골뱅이무침과 소면을 각각 담고, 먹기 전에 원하는 양념을 추가로 넣어 비벼 먹습니다.
접시에 골뱅이무침과 소면을 각각 담고, 먹기 전에 원하는 양념을 추가로 넣어 비벼 먹습니다.
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