By Lucas Resve
RIZ CANTONAIS À LA POITRINE FUMÉE, CORIANDRE FRAÎCHE ET HUILE DE SÉSAME
3 steps
Prep:20min
Updated at: Sun, 19 Jan 2025 22:45:35 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
55
Low
Glycemic Load
38
High
Nutrition per serving
Calories656.6 kcal (33%)
Total Fat32.2 g (46%)
Carbs69.2 g (27%)
Sugars5 g (6%)
Protein27.4 g (55%)
Sodium1713 mg (86%)
Fiber3.8 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Le riz
Portez à ébulition une casserole d'eau salée,
Faites cuire le riz selon les indications du paquet.
• Pendant ce temps, réalisez la garniture.
Step 2
La garniture Dans un bol, battez les œufs. Salez, poivrez.
• Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d'huile de cuisson à feu moyen à vif.
Versez les œufs et remuez régulièrement pendant 2 min de façon à obtenir des cufs brouillés.
◦ Une fois cuits, réservez-les sur une assiette et gardez la sauteuse pour le riz cantonais.
• Épluchez et râpez la carotte
• Retirez la base de la cébette et émincez-la
• Pressez ou hachez l'ail.
• Coupez la poitrine fumée en morceaux.
Step 3
Le riz cantonais • Dans la même sauteuse que les œufs brouillés, faites chauffer de nouveau un filet
d'huile de cuisson à feu moyen à vif.
• Faites revenir la cébette et la poitrine fumée 5 min. Remuez régulièrement,
◦ Au bout des 5 min de cuisson, ajoutez le riz cuit, les petits pois égouttés, les ufs brouillés,
la carotte, I'ail et la sauce soja. Poivrez.
Mélangez bien et faites revenir l'ensemble 2 min.
Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
◦ Ciselez la coriandre (en entier, les tiges se consomment).
Servez sans attendre votre riz cantonais à la poitrine fumée parsemé de coriandre
et arrosé d'huile de sésame !
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