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Bien Manger Bien Vivre
By Bien Manger Bien Vivre

Chorba healthy

4 steps
Prep:20minCook:2h
Updated at: Fri, 24 Jan 2025 16:26:50 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
34
High

Nutrition per serving

Calories641.6 kcal (32%)
Total Fat30.3 g (43%)
Carbs64.8 g (25%)
Sugars19.6 g (22%)
Protein31.2 g (62%)
Sodium351.1 mg (18%)
Fiber11.4 g (41%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Épluchez l'oignon et hachez-le. Épluchez la carotte les pommes de terre et taillez-les en cubes, ainsi que le topinambour et l'agneau.
Step 2
Faites chauffer l'huile dans une cocotte puis faites-y dorer l'agneau 2 min sur chaque face. Ajoutez l'oignon, laissez cuire quelques min et incorporez les légumes, les tomates concassées, les pois chiches, le cumin, du sel et un peu de harissa.
Step 3
Couvrez d'eau chaude à hauteur et portez à frémissements. Faites cuire 2 h.
Step 4
Servez parsemé avec le persil ciselé.

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