By Bien Manger Bien Vivre
Chorba healthy
4 steps
Prep:20minCook:2h
Updated at: Sat, 06 Dec 2025 18:20:44 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories603.8 kcal (30%)
Total Fat29.9 g (43%)
Carbs57.9 g (22%)
Sugars17.2 g (19%)
Protein29.2 g (58%)
Sodium486.6 mg (24%)
Fiber9.8 g (35%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Épluchez l'oignon et hachez-le. Épluchez la carotte les pommes de terre et taillez-les en cubes, ainsi que le topinambour et l'agneau.
Step 2
Faites chauffer l'huile dans une cocotte puis faites-y dorer l'agneau 2 min sur chaque face. Ajoutez l'oignon, laissez cuire quelques min et incorporez les légumes, les tomates concassées, les pois chiches, le cumin, du sel et un peu de harissa.
Step 3
Couvrez d'eau chaude à hauteur et portez à frémissements. Faites cuire 2 h.
Step 4
Servez parsemé avec le persil ciselé.
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