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Bien Manger Bien Vivre
By Bien Manger Bien Vivre

Nouilles et gambas à l'asiatique

6 steps
Prep:15minCook:20min
Updated at: Wed, 26 Feb 2025 13:07:46 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
36
High

Nutrition per serving

Calories592.9 kcal (30%)
Total Fat12.3 g (18%)
Carbs75.6 g (29%)
Sugars27 g (30%)
Protein42.3 g (85%)
Sodium844.5 mg (42%)
Fiber6.4 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Décortiquer les gambas.
Step 2
Dans un mixeur mettre tous les ingrédients de la marinade, mixer et verser dans un bol. Y ajouter les gambas, bien mélanger pour que la marinade soit sur toutes gambas et laisser mariner au moins 15min.
Step 3
Pendant ce temps, peler et couper les topinambours et les carottes en rondelles.
Step 4
Dans une poêle chaude légèrement huilée, faire revenir les légumes quelques minutes à feu moyen. Puis ajouter les gambas et faire cuire le tout.
Step 5
Pendant ce temps, faire cuire les nouilles comme indiqué sur la paquet.
Step 6
Servir les légumes et les gambas avec les nouilles. Ajouter le reste de marinade sur le dessus.

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