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Kemet Laïla
By Kemet Laïla

Poulpe aux pommes de terre

4 steps
Prep:25minCook:55min
Fraîcheur et délicatesse ...
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 12:05:29 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
81
High
Glycemic Load
34
High

Nutrition per serving

Calories384 kcal (19%)
Total Fat12.4 g (18%)
Carbs41.9 g (16%)
Sugars1.8 g (2%)
Protein26.3 g (53%)
Sodium542.4 mg (27%)
Fiber4.7 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Faites bouillir le poulpe dans de l'eau salée et poivrée pendant 30 minutes ... j'ajoute toujours un bouchon de liège qui accompagne le poulpe à ce moment-là (il s'agit d'une tradition familiale).
Step 2
Faites cuire les pommes de terre (sans les éplucher) dans de l'eau salée et poivrée pendant 25 minutes puis laissez-les refroidir.
Step 3
Pour la sauce: hachez très finement l'ail et le persil. Mélangez le tout avec l'huile d'olive.
Step 4
Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux. Coupez le poulpe en morceaux avant de le mélanger aux pommes de terre. Assaisonnez le tout avec la sauce au persil. Salez et poivrez si nécessaire.

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